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曼荼羅アートと自己の発見

mandala

こんにちは。曼荼羅アートの岩本幸子(イワモトユキコ)です。

今回は、曼荼羅アートについて、できるだけ簡単にご説明します。

曼荼羅アートと自己の発見

  1. 曼荼羅アートとは
  2. 曼荼羅アートと自己の発見
    1. 曼荼羅アートは右脳を発達させる
      • 右脳は直感的で宇宙的なインスピレーションを持っている
    2. 無意識に描くことで自分自身がまだ気が付いていない「思考」「意識」「進みたい方向」などの暗示的な回答になる
    3. 逆に、意図的に図形や色を選ぶことで、感情の浄化や、思考の統合を得ることができる
    4. 描いた曼荼羅アートを改めて客観的に眺めることで、自己をより深く知ることができる

曼荼羅アートとは

曼荼羅アートとは、曼荼羅のように、自由に図形を描くアートのことを差しています。

曼荼羅画が、仏教などの宗教的な意味合いを持つのに対して、曼荼羅アートはもっと自由なもの、アート性のあるものです。

また、曼荼羅自体が持つ元型的な意図を使って、曼荼羅アートでは、曼荼羅アート・セラピーのような自己発見、ココロの開放などをテーマにして描かれることもあります。

曼荼羅についての元型的な意味はこちらの記事(▼)に詳しく書いてあります。

曼荼羅とは

曼荼羅アートと自己の発見

自分が誰なのか、どこからきて、どこに向かっていくのか?といった深い疑問を抱えたことがある方もいらっしゃるかと思います。

曼荼羅アートは、本質的な自己に気づき、自分自身のアイデンティティや使命といったものを手に入れていくこともできるようになっていきます。

今の自分が思いつくままをそのまま曼荼羅アートに描いていき、その中にある直観的な導き(ガイダンス)やインスピレーションを受け取れるようになる理由をご説明していきます。

曼荼羅アートは右脳を発達させる

 

number and color

私たちの脳には、それぞれ役割があるとされています。

左脳は、言語、理論的な脳。数字やロジックを考えることが得意です。

一方で、右脳は、絵を描いたり、歌を歌ったり、直観やインスピレーションにたけているアーティスト脳だと言われています。

数字や理論というのは、物事を分析し理解することにたけていますが、論理的なだけだとどうしても限界があります。なぜなら私たちが受け取っている導き(ガイダンス)というのは、直観やインスピレーション(ひらめき)からやってくることがほとんどだからです。

本当の自分自身を知ること、これからの人生の方向や自分の使命を知ることは、右脳的なインスピレーションや導き(ガイダンス)を得ることで、「何となくこっちの方向に向かいたいな」と意図してから、具体的にどう行動するかを論理的に考えるという作業が必要になってくるのです。

曼荼羅アートは、この右脳的な働きを活性化させていきます。

無意識に描くことで自分自身がまだ気が付いていない「思考」「意識」「進みたい方向」などの暗示的な回答になる

drawing

「こうしたらうまく描ける」「こうしたらきれいに描ける」といった理想の状態を目指して描くのを止めて、自分の心のままに描くことで、実は、最大限に右脳を活性化させています。

自分の心の中にある「うまく描かなきゃ」「上手にこなさなきゃ」「完璧でなくてはいけない」などといった左脳的な制限を外すことで、本当の自分に出会えるようになっていきます。

心の奥底にある潜在意識から、今の自分に必要なインスピレーションや導き(ガイダンス)が、左脳の論理的制限を取り払うことで、無意識に描いた形や色で見えてくるのです。

逆に、意図的に図形や色を選ぶことで、感情の浄化や、思考の統合を得ることができる

 

infinity

また、心を落ち着かせたい、情緒を安定させたいという目的で描くならば、意識的に心が落ち着くような図形や色を選んで描くこともできます。

例えば、〇や、♥は、それぞれ、「永遠」、「愛」といった意味を持つ図形です。

これらの図形を繰り返し描くことで、「永遠」「愛」といった意味を何度も、見ることになり、脳に自然と「永遠」「愛」といったメッセージが繰り返し送られていきます。

その結果、心が穏やかになっていくのです。

描いた曼荼羅アートを改めて客観的に眺めることで、自己をより深く知ることができる

 

universal consciousness

このように、曼荼羅アートを描く際に、無意識に、あるいは意識的に描くことで、今の自分の心の状態を知ることができるようになっていきます。

私たちは、左脳で考える自分像以上に、実は、直観を通して宇宙とつながっているのです。それを集合無意識とか全体意識とかということもできるのですが、実はこの集合無意識や全体意識の方が、理論的に考えれいる自分像よりはるかに大きく広い自分でもあります。

たいていの私たちは、理論的過ぎて、この直感やインスピレーションから与えられる導き(ガイダンス)を軽視してしまいがちですが、その結果、自分の本当の大きさや広さを見失ってしまっているのです。

曼荼羅アートは、この本当の自分の姿につながることを助けてくれるのです。

曼荼羅アートのセンタリングとグラウンディングの効果について詳しく読みたい方はこちらの記事(▼)をご覧ください。

曼荼羅アートの持つセンタリングとグラウンディングの効果

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