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曼荼羅アートが描きたくなったら読むべきオススメの本5選

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こんにちは。曼荼羅アートの岩本幸子(イワモトユキコ)@divinemandalaartsです。

曼荼羅アートのお勧めの本はありますか?

はい。もちろんありますよ。

今回は、

  • 色の塗り方がもっとうまくなりたい
  • 自分のオリジナルの曼荼羅アートをもっと自由に型にはまらずに描けるようになりたい
  • 曼荼羅アートの持つ世界観をより深く表現できるようになりたい(心理について理解したい)

などの点にお勧めの本を5冊ご紹介します。

曼荼羅アートが描きたくなったら読むべきオススメの本5選

1.とにかくきれいなお花の曼荼羅塗り絵の本
flower mandalas 心を整える、花々のマンダラぬりえ

塗り方の基本的なテクニックの紹介もあるので、初心者の方でも楽しめる曼荼羅アートぬり絵できる本です。
モチーフもかわいいお花が多いので、塗っているうちにとても心が安らいでいきます。

まず、曼荼羅アートのぬり絵をはじめたい方にはお勧めの一冊です。

ぬり絵本のいいところは、色を塗ることに集中でき、いろいろな色のバランスを試しながら練習できることですね。色塗りが苦手の方(でも上手になりたい方)には、最高に良い練習になりますよ。

2.曼荼羅アートについて、色の持つ効果なども学べる一冊
healing mandalas 心を鎮める、マンダラヒーリング

この本では、曼荼羅アートで「自分の選んだ色がどんな効果を持っているのか?」を簡単に説明してくれています。
色の心に与える影響をやさしく学びながら、曼荼羅アートの心を鎮める効果についての説明があります。その上で、ぬり絵をしながら、「何に気づいたのか?」といったメモを書くことで、ご自分の心への気づきに向かわせてくれます。

単にぬり絵を楽しむでもいいですし、色を塗った自分の作品を眺めて、更に深く自分に気づいていく、という作業につなげていくにはとても良い入口になる本です。

3.曼荼羅の描き方を学びたいならこちら
Creating MANDALA マンダラの描き方

自分のオリジナルの曼荼羅アートを描きたい方は、ときどき、「どうアイディアを得ていったらいいのかわからないなぁ」と感じることはありませんか?(私も時々あります。笑)

この本は、そんなデザインのアイディアを得るためにお勧めの一冊です。いつも同じパターンしか描けないといった「型」から抜け出して、自由に自分オリジナルの曼荼羅をアートの描き方を学びたい最初の一冊といった本です。

4.もっと自由に自分だけのオリジナルのデザインを曼荼羅アートに描きたい方にはこちら
脳が活性化! 集中力アップ! 心がスーッと軽くなる。ゼンタングルで描くマンダラ

ゼンタングルという自分の直観に従って自由にデザインを描いていく方法を使って曼荼羅アートを描くことで、更に自由に、自分だけの直感的な曼荼羅アートを描くことができるようになっていきます。
この本は、その入門書といった感じでしょうか。

とにかく自由に、何にもとらわれないで自分の直感をそのままデザインして曼荼羅アートにしてみたい方には、ゼンタングルを練習することで、新しい可能性が開くと思います。

5.曼荼羅アートにみられる心理学に興味がある方にはこちら
個性化とマンダラ

曼荼羅画心理学と深く関連していることを突き止めたのは、心理学者のカール・ユングです。
曼荼羅を描くことで、得られる心の静寂の世界の中には、人の心理が大きく影響しています。

この本はぬり絵ではありませんが、曼荼羅アートを通して垣間見える心の世界について、少しづつ心理学について学んでみたい方には超おススメの一冊です。
また、これから曼荼羅アートを多くの方に教えていきたい方にもお勧めの本です。ご自分のためだけでなく、生徒さんたちの心の世界にゆっくり紐解いていくためにとても参考になるとおもいます。

まとめ

今回は、曼荼羅アートを、更に、自分らしくオリジナリティあふれるデザインで描きたい方にお勧めの本を5点ご紹介しました。

ぬり絵の本には、

  • 自分がどのような色を好んで塗るのか?
  • どのような色で塗るとバランスよく曼荼羅アートを塗れるのか?

といった、色塗りの練習に大いにつながっていきます。

ぬり絵を通して経験を積むことで、美しい色のバランスを学んでいくことで、更に自分らしい曼荼羅アートを描くことができるようになっていきます。

また、自分の描き方の癖というか型にはまった部分(不自由な部分)を取り払って、直観を信頼して自由なデザインを描きたい方にはゼンタングルという手法を取り入れることで、更に自由さが増してきます。

  • 自分の型を破るゼンタングル

そして、ユング心理学を学ぶことで、描いたものをただそのまま描きっぱなしにして終わりにしてしまうのではなく、その心理状態に気づくことで、より一層深く曼荼羅アートに深く関わることができるようになっていきます。

  • 心理学を学ぶことで、より深く曼荼羅アートの世界観を表現できるようになる
  • 今後教える側になった時に、自分と生徒さんのためにより深い理解を提供することができるようになる

今後、プロの曼荼羅アーティストとしてますます活躍していくために、スキル・アップ、自由度を上げる、そして深さの表現を可能にする素晴らしい本ばかりですので、ぜひ読んでみてくださいね。

 

曼荼羅アートの図形と心の関係についてはこちらの記事(▼)でご覧いただけます。

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こちらの記事(▼)では、曼荼羅アートを描くことで、外の環境にぶれない自分の中心を見出すことができるようになります。

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